Tutoriel Omra

العمرة

Guide complet pour accomplir la Omra étape par étape

La Omra (العمرة) est le petit pèlerinage à La Mecque. Contrairement au Hajj, elle peut être effectuée à tout moment de l'année. Découvrez les étapes essentielles pour accomplir ce rite sacré.

1

Ihram

الإحرام

L'Ihram est l'état de sacralisation et la tenue que porte le pèlerin.

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C'est la première étape obligatoire de la Omra. Sans Ihram, la Omra n'est pas valide.

Comment procéder :

  • Prendre un bain rituel (Ghusl) avant d'entrer en état d'Ihram
  • Les hommes portent deux pièces de tissu blanc non cousu (Izar et Rida)
  • Les femmes portent des vêtements modestes couvrant tout le corps sauf le visage et les mains
  • Formuler l'intention (Niyyah) d'accomplir la Omra depuis le Miqat
  • Prononcer la Talbiyah après l'intention

Invocation à réciter

لَبَّيْكَ اللَّهُمَّ لَبَّيْكَ، لَبَّيْكَ لاَ شَرِيكَ لَكَ لَبَّيْكَ، إِنَّ الْحَمْدَ وَالنِّعْمَةَ لَكَ وَالْمُلْكَ لاَ شَرِيكَ لَكَ

Labbayka Allahumma labbayk, labbayka la sharika laka labbayk, inna-l-hamda wan-ni'mata laka wal-mulk, la sharika lak.

Me voici, Ô Allah, me voici. Me voici, Tu n'as pas d'associé, me voici. La louange et les bienfaits T'appartiennent ainsi que la Royauté. Tu n'as pas d'associé.

2

Tawaf

الطواف

Le Tawaf consiste à faire 7 tours autour de la Kaaba dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

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C'est le pilier principal de la Omra. Les 7 tours doivent être accomplis sans interruption.

Comment procéder :

  • Commencer depuis la Pierre Noire (Al-Hajar Al-Aswad)
  • Dire 'Bismillah, Allahu Akbar' au début de chaque tour en levant la main droite vers la pierre noire
  • Effectuer 7 tours complets en gardant la Kaaba sur votre gauche
  • Les hommes découvrent l'épaule droite (Idtiba) durant le Tawaf
  • Faire 2 unités de prière derrière Maqam Ibrahim après le Tawaf
  • Boire de l'eau de Zamzam

Invocation à réciter

رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ

Rabbana atina fi d-dunya hasanatan wa fi-l-akhirati hasanatan wa qina 'adhaba-n-nar.

Notre Seigneur, accorde-nous une belle part ici-bas et une belle part dans l'au-delà, et protège-nous du châtiment du Feu.

3

Sa'i

السعي

Le Sa'i est la marche entre les monts Safa et Marwa, effectuée 7 fois.

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Ce rite commémore la recherche d'eau de Hajar, l'épouse du Prophète Ibrahim عليه السلام.

Comment procéder :

  • Commencer depuis le mont Safa en récitant le verset 2:158
  • Marcher jusqu'au mont Marwa (1er trajet)
  • Revenir de Marwa à Safa (2ème trajet), et ainsi de suite jusqu'à 7 trajets
  • Les hommes marchent rapidement entre les deux repères verts
  • Invoquer Allah et faire des supplications durant le parcours
  • Terminer le 7ème trajet au mont Marwa

Invocation à réciter

إِنَّ الصَّفَا وَالْمَرْوَةَ مِن شَعَائِرِ اللَّهِ

Inna s-Safa wal-Marwata min sha'a'irillah.

As-Safa et Al-Marwah sont vraiment parmi les lieux sacrés d'Allah.

4

Halq / Taqsir

الحلق / التقصير

Se raser ou raccourcir les cheveux marque la fin de l'état d'Ihram.

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C'est la dernière étape obligatoire de la Omra qui permet de sortir de l'état d'Ihram.

Comment procéder :

  • Les hommes peuvent se raser complètement la tête (Halq) - recommandé
  • Ou raccourcir les cheveux d'au moins 2-3 cm (Taqsir)
  • Les femmes coupent une petite mèche de cheveux (environ un doigt)
  • Après cette étape, vous sortez de l'état d'Ihram
  • Toutes les interdictions de l'Ihram sont levées

Conseils pratiques

  • Apprenez les invocations avant votre départ
  • Portez des chaussures confortables pour le Sa'i
  • Hydratez-vous régulièrement, surtout en été
  • Soyez patient et courtois avec les autres pèlerins
  • Profitez de chaque instant pour invoquer Allah
  • Évitez les heures de forte affluence si possible